Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening interwałowy Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Aeroboks – turbo spalanie, dobra zabawa i nauka samoobrony w jednym Skuteczny trening, czyli co powinieneś wiedzieć o ekscentryce Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane! 53 cm w bicepsie! "Cyborg" z Rosji chce podbić scenę kulturystyczną Jak prawidłowo robić przysiady? Jak skorygować błędy przy robieniu przysiadów? Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu Dużo potu, ale efekt piorunujący. Trening z gigantyczną liną robi wrażenie Ćwiczenie nóg i pośladków. Oto 7 najlepszych ćwiczeń

Popularne w tym tygodniu:

Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało Seksowne zdjęcie polskiej fitnesski. Fani oniemieli, gdy zobaczyli ją topless Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów "Te uda ciągle rosną". Ich rozmiar robi wrażenie Kiedyś wysportowany mężczyzna, dziś "Gigant". Niesamowita przemiana kulturysty Adidasy i skąpe bikini. Tym strojem rozpaliła internautów "A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami