Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczeniaMATERIAŁ SPONSOROWANY Russian twist na płaski brzuch Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu 44 cm w bicepsie! Australijski kulturysta Steve Kris ma się czym pochwalić Trening mięśni brzucha bez brzuszków? Natalia Tober udowodniła, że to możliwe Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania Co z tym ABS-em ? Trening interwałowy Sposoby na zakwasy Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki

Popularne w tym tygodniu:

"Jak za starych, dobrych czasów". Wspomniał Arnolda Schwarzeneggera Poleciał do Afryki. Miejscowi nadali mu przydomek "Rambo" "I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow To był piękny pokaz! Zdradziła, co ukształtowało jej ciało Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni Zrobił to na jednej puszce. Żołnierz zszokował internautów Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska Apartamenty w Zakopanem – jakie miejsca noclegowe będą najlepsze dla narciarzy? Podpowiadamy!MATERIAŁ SPONSOROWANY Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało O mało nie eksplodował. "Gigant z Ukrainy" straszy rywali Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da" "Moc". Trener polskich gwiazd zaszalał na siłowni